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Le Journal

Chaga et peau : l'antioxydant naturel pour une peau éclatante

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Le chaga (Inonotus obliquus) est un champignon qui pousse principalement sur les bouleaux dans les forêts boréales. Surnommé le « diamant noir de la forêt », il est traditionnellement utilisé...

Reishi : bienfaits, posologie et ce que dit la science

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Le reishi (Ganoderma lucidum), surnommé le « champignon de l'immortalité » dans la médecine traditionnelle chinoise, fascine les chercheurs depuis des décennies. Utilisé depuis plus de 2 000 ans en...

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Vous avez entendu parler des champignons adaptogènes sans vraiment comprendre de quoi il s'agit ? Vous n'êtes pas seul. Ces organismes fascinants, utilisés depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles...

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Cordyceps : le guide complet du champignon de l'énergie

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