Le Journal

Adaptogènes et cortisol : comment ils régulent le stress

Le cortisol a mauvaise réputation. Les réseaux sociaux en parlent comme d'une hormone à éliminer, un ennemi à combattre — villain de notre quotidien. Responsable de tout, de la prise de poids au mauvais sommeil.Perso, je trouve ça réducteur. Le...

Lire l'article